Elimina Rigidità +30 Anni
L’incontro gratuito dedicato a chi dopo i 30 si è svegliata rigida, bloccata e stanca di convivere con una schiena che non la segue più. Pilates Reformer da Body Mood, Sassuolo.
Prenota il tuo posto su WhatsAppUn incontro gratuito per capire davvero la tua schiena
«Elimina Rigidità +30 Anni» non è una lezione di prova qualunque: è un incontro pensato per chi convive da tempo con rigidità, blocchi e una schiena che non risponde più come prima. In poco più di un’ora scoprirai cosa c’è davvero dietro il tuo mal di schiena e come il Pilates Reformer lavora sulla colonna.
Non è richiesto fare nulla in prima persona: è un momento informativo e dimostrativo, pensato per chi vuole capire prima di decidere. Ogni sessione è a numero chiuso, con un massimo di 10 persone, per garantire attenzione e spazio a ciascuno.
Cosa scoprirai durante l’incontro
Un’ora dedicata a comprendere la causa, non solo a tamponare il sintomo.
La vera causa del dolore
Capirai cosa c’è realmente all’origine del tuo mal di schiena, andando oltre il sintomo per riconoscere gli schemi posturali che lo alimentano.
Il Reformer dal vivo
Vedrai come il Reformer attiva la muscolatura profonda e lavora sulla colonna in tempo reale, direttamente nello studio.
Se fa per te
Capirai se questo metodo è adatto alle tue esigenze e alla tua situazione, senza impegno e senza aspettative preconfezionate.
Strumenti pratici subito
Porterai a casa indicazioni concrete su postura e respirazione, applicabili da subito nella tua quotidianità.
Gruppo a numero chiuso
Massimo 10 persone per sessione: spazio, attenzione e tempo per le tue domande, senza confusione.
Condizioni dedicate
Solo per chi partecipa all’incontro: condizioni riservate per iniziare il percorso a fine sessione.
Il Reformer, consigliato dai fisioterapisti per la colonna
Il Reformer è lo strumento del Pilates più indicato per la rieducazione della colonna: lavora sulla muscolatura profonda, accompagna il movimento in modo controllato ed è consigliato dai fisioterapisti anche in presenza di protrusioni, ernie e sciatalgia. Il metodo permette di intervenire in modo mirato e sicuro, migliorando mobilità articolare, equilibrio e densità ossea. A condurre l’incontro è l’istruttore Manuel Sassi.
Per chi è pensato questo incontro
È l’incontro giusto per te se dopo i 30 ti svegli rigida e bloccata, se convivi da anni con il mal di schiena e pensi ormai sia la tua condizione normale, o se hai una protrusione, un’ernia o una sciatalgia e cerchi un approccio sicuro.
- Adatto anche a chi non ha mai fatto Pilates
- Pensato anche per chi ha superato i 50 anni
- Puoi partecipare insieme a un’amica o a un familiare
- Durata dell’incontro: 60–75 minuti
- Parcheggio gratuito proprio di fronte allo studio
Quando si svolge
Scegli la sessione più comoda. Posti limitati: massimo 10 persone.
Martedì sera · ore 19:30
La sessione post–lavoro, ideale per ritrovare la schiena dopo una giornata seduta. Numero chiuso a 10 persone.
Prenota su WhatsAppSabato mattina · ore 11:00
La sessione del fine settimana, con più calma e tempo per le tue domande. Numero chiuso a 10 persone.
Prenota su WhatsAppDove · Body Mood Sassuolo
Piazza Tien An Men 19/16, 41049 Sassuolo (MO). Parcheggio gratuito proprio di fronte allo studio.
Chiama lo studioDomande frequenti
Le risposte ai dubbi più comuni prima di prenotare il tuo posto.
Ho mal di schiena da anni — ormai penso sia la mia condizione normale.
Il dolore cronico dipende quasi sempre da schemi posturali consolidati, non da una condizione immutabile. Il Pilates Reformer aiuta a rieducare la postura lavorando sulla muscolatura profonda, restituendo gradualmente mobilità e benessere alla schiena.
Ho una protrusione / ernia / sciatalgia — posso venire lo stesso?
Sì. Il Reformer è uno strumento consigliato dai fisioterapisti per la rieducazione della colonna e il metodo permette di affrontare queste condizioni in modo mirato e sicuro.
Non ho mai fatto pilates — mi sentirò a disagio?
No. Non è richiesto partecipare attivamente: è un incontro informativo e dimostrativo, pensato proprio per chi si avvicina al Pilates senza aspettative preconfezionate.
Ho passato i 50 — non è tardi per iniziare?
Assolutamente no. La fascia 45–65 anni è tra le più rappresentate: il metodo migliora densità ossea, mobilità articolare ed equilibrio, con benefici concreti proprio a quest’età.
Posso portare un’amica?
Sì, puoi partecipare insieme a un’amica o a un familiare. Ti consigliamo però di prenotare in fretta: i posti sono solo 10 per ogni sessione.