Pilates Reformer Body Mood
Il metodo che trasforma il tuo corpo — a qualsiasi età.
Prenota la tua lezioneCos'è il Pilates Reformer
Non è yoga. Non è stretching. È trasformazione.
Il Pilates Reformer è un sistema di allenamento che lavora su forza profonda, controllo posturale, mobilità articolare e respirazione. Si esegue su una macchina professionale che permette di attivare muscoli che nessun altro esercizio raggiunge.
Il pilates è per tutti — non solo per i giovani o per chi è già in forma. A 25 come a 65 anni, il Reformer risponde al tuo corpo esattamente dove ne ha bisogno.
Perché il Reformer
cambia le cose
Quattro risultati concreti, misurabili sul tuo corpo e sulla tua mente.
Postura & schiena
Aiuta a risolvere mal di schiena, cervicale e blocchi posturali causati da ore di sedentarietà.
Tono & dimagrimento
Con il metodo Body Mood si dimagrisce e si tonifica. Non è un mito: è fisicamente misurabile.
Anti-invecchiamento
Il pilates rallenta l'invecchiamento. Migliora equilibrio, densità ossea e coordinazione.
Mente & stress
Abbassa il cortisolo, migliora il sonno e riattiva l'energia. Corpo e mente lavorano insieme.
Piccoli gruppi,
attenzione totale.
Non siamo una palestra low‑cost. Da Body Mood ogni lezione di gruppo è a numero chiuso, massimo 6 persone: così l’istruttore ti segue davvero, correzione dopo correzione, senza mai perderti di vista.
- Gruppi di massimo 6 persone, mai affollati
- Correzione costante e personalizzata
- Ambiente curato, elegante e riservato
- Qualità e risultato prima del prezzo
I corsi sul Reformer
Ogni corso ha un nome, un obiettivo, un risultato.
Pilates Reformer
Il corso classico. Focus su postura, tonificazione, mobilità articolare, forza del core e benessere generale. Ideale per chi vuole stare meglio, muoversi senza dolore e sentirsi più forte.
“Ritrova un corpo forte, elastico e senza tensioni.”
Prenota una provaPilates Tone
Allenamenti più dinamici e intensi per tonificare gambe, glutei, addome e braccia. Sempre sul Reformer, ma con un’impronta più fitness.
“Modella il tuo corpo senza impatto sulle articolazioni.”
Prenota una provaPilates Circuit
Lezioni a stazioni, con alternanza tra Reformer e piccoli attrezzi. Più movimento, più dispendio energetico, più coinvolgimento cardiovascolare.
“Brucia calorie, migliora resistenza e divertiti allenandoti.”
Prenota una provaPilates Mind
Lezioni più lente e controllate. Respirazione, mobilità, rilassamento delle tensioni e consapevolezza corporea.
“Rallenta, respira e ritrova il tuo equilibrio.”
Prenota una provaPilates Reformer Teen
Il percorso pensato per il loro futuro. Dai 14 ai 18 anni, per ragazzi e ragazze.
Il movimento giusto,
nell'età giusta.
Un percorso sul Reformer dedicato agli adolescenti: piccole classi, esercizi tarati sul livello e sulla crescita di ogni ragazzo, seguiti da istruttori specializzati nel fitness per adolescenti.
- Lezioni ogni mercoledì e venerdì, dalle 16:00 alle 17:00
- Piccole classi: massimo 6 partecipanti a sessione
- Istruttori certificati, specializzati sugli adolescenti
- Miglioramenti misurabili in forza e postura
Postura ed equilibrio
Migliora la postura e sviluppa coordinazione ed equilibrio, nella fase più importante della crescita.
Forza e performance
Sviluppa forza e controllo del corpo e supporta la performance sportiva in ogni disciplina.
Benessere e serenità
Riduce lo stress e migliora il benessere generale: un investimento oggi per il futuro di tuo figlio.
Un ecosistema. Un unico posto. Zero tempo perso.
Mentre gli altri ti mandano in giro tra palestra, pilates, estetista e dietista, noi abbiamo costruito l'unico posto a Sassuolo dove trovi tutto. In 500 mq nel centro della città — niente traffico, niente spostamenti, niente energie sprecate.
- Reformer Pilates: lezioni di gruppo (max 6), duo e 1:1 su macchina professionale.
- Sala Personal Training: allenamento funzionale, da solo o integrato al pilates.
- Estetica base e avanzata: trattamenti estetici professionali.
- Supporto nutrizionale integrato al tuo allenamento, per risultati duraturi.
Chi siamo
Due fondatori. Una visione.
Fiorella — Fondatrice & Visionaria. Ha costruito Body Mood partendo da zero: prima il centro estetico, poi la sala personal training, poi il Pilates Reformer. È la mente dietro i 500 mq in centro a Sassuolo, dove ogni spazio porta la sua visione di benessere completo.
Manuel Sassi — Co-fondatore & Head Coach. 25 anni di esperienza sul campo e autore di 6 libri. Trasforma la visione di Fiorella in risultati concreti, unendo precisione tecnica e ascolto profondo.
Non sai se fa per te?
Parliamoci.
Smetti di pensare che il pilates non fa per te. Il pilates fa per chiunque abbia un corpo — e voglia tenerlo in forma il più a lungo possibile.
Scrivici su WhatsApp- Chatta con il team. Scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo noi, non un bot.
- Sessione di onboarding. Il tuo primo incontro con Manuel: valutiamo il tuo corpo, i tuoi obiettivi e costruiamo il percorso su misura.
- Il tuo percorso inizia. Scegli il corso, il formato, il ritmo. Parti sapendo esattamente dove stai andando.
Domande frequenti
Tutto quello che vuoi sapere prima della tua prima lezione.
Il Pilates Reformer fa per me anche se non sono allenata?
Sì. Il pilates è per chiunque abbia un corpo, a 25 come a 65 anni. Il Reformer risponde al tuo corpo esattamente dove ne ha bisogno e si adatta a ogni livello, anche a chi parte da zero o ha problematiche specifiche.
Può aiutare con il mal di schiena e la cervicale?
Sì. Il corso Pilates Reformer base lavora in profondità su postura e mobilità articolare, ed è pensato proprio per chi ha mal di schiena, cervicale o articolazioni bloccate dalla sedentarietà.
Con il Reformer si dimagrisce davvero?
Con il metodo Body Mood si dimagrisce e si tonifica: non è un mito, è fisicamente misurabile. I corsi Pilates Tone e Pilates Circuit sono più dinamici e intensi, pensati proprio per rimodellare il corpo e bruciare calorie.
In quanti si lavora durante una lezione?
Le lezioni di gruppo sono in piccoli gruppi da massimo 6 persone su Reformer professionale. Sono disponibili anche formati duo e 1:1 per un lavoro ancora più personalizzato.
Come inizio?
Scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo noi, non un bot. Il primo passo è una sessione di onboarding con Manuel, in cui valutiamo il tuo corpo e i tuoi obiettivi e costruiamo il percorso su misura.