Studio Personal
Body Mood: il tuo spazio esclusivo per allenamenti su misura — gruppi da massimo 2-3 persone, in un ambiente elegante, curato e riservato.
Prenota la tua sessioneAllenamento su misura, seguìto da vicino
Lo Studio Personal di Body Mood non è una palestra tradizionale: è un ambiente prestigioso e sereno, pensato per chi cerca attenzione esclusiva e un percorso costruito sulle proprie esigenze.
Ogni sessione è personalizzata e seguìta da vicino dal personal trainer, in gruppi da massimo 2-3 persone per istruttore. Niente affollamento, ma nemmeno da soli: la giusta attenzione, i tuoi obiettivi e un programma cucito su misura.
Richiedi informazioni
Percorsi di allenamento
Programmi personalizzati per ogni obiettivo, dalla forma fisica al recupero funzionale.
Aumento massa muscolare
Schede progressive per costruire tono e volume in modo strutturato e sostenibile.
Dimagrimento
Percorsi mirati alla perdita di peso, combinando allenamento ed educazione al movimento.
Ricomposizione corporea
Riduci la massa grassa e valorizza quella magra con un programma equilibrato.
Allenamento funzionale
Movimenti completi per migliorare forza, mobilità e gesti della vita quotidiana.
Recupero e postura
Rinforzo della schiena, recupero di spalla e ginocchio, correzione posturale.
Allenamento femminile
Programmi dedicati, costruiti sulle esigenze specifiche del corpo femminile.
Preparazione HYROX
Preparazione atletica per discipline e gare specifiche come HYROX: forza, resistenza e condizionamento mirati.
Allenamento e alimentazione, un unico percorso
Il risultato nasce dall’equilibrio tra movimento e nutrizione. Per questo affianchiamo all’allenamento una consulenza alimentare completa: valutazione iniziale, piano personalizzato ed educazione nutrizionale.
- Valutazione nutrizionale completa
- Piano alimentare su misura
- Dimagrimento, aumento massa e ricomposizione
- Nutrizione per la performance sportiva
- Gestione di allergie e intolleranze
Un ambiente esclusivo e riservato
Lo Studio Personal è uno spazio prestigioso e sereno, distante dal caos delle palestre tradizionali. Qui ti alleni lontano da occhi indiscreti e dal giudizio, con la giusta concentrazione e privacy.
- Massimo 2-3 persone per istruttore
- Ambiente esclusivo, elegante e climatizzato
- Lontano da occhi indiscreti e dal giudizio
- Supervisione costante di personale esperto
- Qualità e attenzione prima del prezzo: mai low‑cost
Il tuo percorso, su misura
Ogni programma è personalizzato: definiamo insieme obiettivi e dettagli con un preventivo dedicato.
- Sessioni personalizzate, max 2-3 per istruttore
- Programma costruito sui tuoi obiettivi
- Trainer dedicato per tutta la durata
- Percorso completo movimento e alimentazione
- Valutazione e piano nutrizionale
- Monitoraggio costante dei progressi
- Valutazione nutrizionale completa
- Piano alimentare personalizzato
- Educazione e supporto continuo
Domande frequenti
Tutto quello che c’è da sapere sullo Studio Personal.
Lo Studio Personal è una palestra?
No. È un ambiente esclusivo e riservato dedicato all’allenamento personalizzato, distante dal contesto affollato di una palestra tradizionale.
Gli allenamenti sono personalizzati?
Sì. Ogni sessione è personalizzata e seguìta da vicino dal personal trainer, in gruppi da massimo 2-3 persone per istruttore: mai affollato, ma nemmeno da soli.
Che obiettivi posso raggiungere?
Aumento della massa muscolare, dimagrimento, ricomposizione corporea, allenamento funzionale, recupero di schiena, spalla e ginocchio, correzione posturale, allenamento femminile e preparazione atletica per discipline come HYROX.
È prevista anche una consulenza alimentare?
Sì. Offriamo una consulenza nutrizionale completa con valutazione iniziale, piano alimentare personalizzato ed educazione nutrizionale, integrata con l’allenamento.
Quanto costa il percorso?
Ogni programma è su misura, quindi il costo viene definito con un preventivo personalizzato. Contattaci su WhatsApp o chiama lo 0536 802313 per ricevere tutte le informazioni.